四季美學 SPA 府中館｜60 分鐘芳香療法與館內環境體驗
實際走訪板橋四季美學 SPA 府中館，體驗 60 分鐘芳香療法放鬆護理，從抵達、等候與諮詢，到獨立護理房、館內設施與完成後的實際感受，一次記錄這次到店過程。
oserio 歐瑟若 FTG-588 無線心率體脂計、KCP-607 醣管家卡路里秤｜開箱與實際設定
自費購入 oserio FTG-588（歐瑟若）無線心率體脂計與 KCP-607 醣管家卡路里秤，整理 FTG-588 外觀、Ocare 健康管家 App 設定與一次實際量測，以及 KCP-607 包裝規格、主食模式與機身設計。
阪前鐵板燒台北中山北店｜映序之宴晚間套餐，鐵板前看主廚現場料理
阪前鐵板燒台北中山北店晚間套餐食記，整理極旨、御品套餐價格，以及紅鰷、宮城銀鮭、鮑魚、香草燻龍蝦菜色與訂位資訊。
北京新華門、西單大悅城與望京 SOHO 的休息日行程
一早車窗掠過新華門，第一次在鏡頭外見到這道門。休息日跑到西單大悅城亂逛，從 POP MART 走到三麗鷗禮品店，傍晚轉去望京 SOHO 開會，會後在知伍味吃日式料理。凌晨看手機，朝陽區零下 1 度，這天的北京冷得很實在。
佛山飛北京午後逛街｜POP MART、Manner 冰葡美式與湘上湘晚餐
北京午後行程紀錄，中午吃煲仔飯，接著逛泡泡瑪特、喝冰葡美式，沿路拍到店面與街區照片，晚上到米其林湘上湘吃飯。
2024年12月9日北京工作日：私人收藏、青年公社與渝是乎，再逛王府井北京apm POP MART
2024年12月9日的北京工作日：上午在會議場地被滿屋私人收藏包圍，午餐到青年公社，下午回場地繼續看內經圖與三葉蟲化石，晚餐吃渝是乎的重慶酸菜魚，最後回王府井北京apm逛POP MART，純逛沒買。
佛山陶園書院附近逛陶藝｜十里八香湖南山野飯店
吃完早餐後到佛山陶園書院附近逛陶藝，茶杯、茶壺、花瓶和大型擺件一路看到眼花。晚餐到十里八香湖南山野飯店，最推薦熱玉米汁。
廣州飯店早餐隨筆｜出差第一天後的早晨
廣州第一晚住的飯店名字沒有記下來，但照片留下了大廳、早餐區和中式熱食的印象。住宿感乾淨規矩，早餐偏清淡，湯麵、白切雞和熱湯比包子煎餃更有記憶點。
廣州潮汕砂鍋粥｜第一次廣州出差的冷天晚餐
2024 年 12 月第一次到廣州花都出差，晚上和好兄弟義朗一起吃了一鍋潮汕海鮮砂鍋粥。這篇不是完整攻略，比較像一段冷天出差晚餐的真實紀錄。
Merry Dessert｜台北大安區把甜點與調酒放進同一份菜單的甜點酒吧
Merry Dessert 位於台北大安區延吉街，距捷運忠孝敦化站步行約3分鐘，以甜點為主題，供應調酒、限量手工甜點與輕食。整理店內空間、Mr. 提拉米蘇、茶香蘭姆酒布丁與台灣味奶油啤酒等公開資訊。